一、课程性质、目的、任务
1.课程性质
本课程为嘉兴学院体军部根据教育部《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的要求，结合体军部“十三五”教育事业发展规划以及课程设置、师资结构和教学管理现状条件所开设的公共体育必修课程。适合于大学一年级第一学期各专业学生。
2.课程目的
（1）树立“健康第一”的思想，坚持“以生为本”育人理念，增进健康，增强体质，发展灵敏、柔韧、耐力等身体素质，提高学生的体能和对环境的适应能力，促进其身心和协发展，为终身体育奠定基础。
（2）以大学生身体练习为主要手段，通过健康教育和科学的体育教学过程养成良好的健康行为习惯和生活方式，增进健康和提高体育素养的育人目标。
（3）掌握专项基本运动技能，掌握运动基本方法和保健知识。
3.课程任务
（1）掌握形体运动的基本技术和相关理论，培养学生树立终身体育观念。
（2）在学习形体运动技术中，注重培养学生克服困难、顽强拼搏精神及在健康快乐的锻炼中，提高灵敏、柔韧、协调能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。
